小冥王之神都辟雍院

第193章 受命于临危

4.导致瘫痪

当颈椎病严重时,会使患者晕倒,甚至瘫痪。

二、如何预防颈椎病

1.保持良好姿势保持颈椎处于良好的姿势是预防颈椎病的有效方法。常言道,“坐如钟”,这对颈椎病的防治也十分适用。

2.注意休息

避免久坐,避免长时间保持相同的姿势。工作期间应适当休息,活动颈部,消除局部肌肉疲劳,预防并缓解颈椎的劳损。

3.预防颈部损伤

日常生活中应预防颈部外伤,预防落枕,以免颈椎韧带损伤导致颈椎的稳定性遭到破坏,进而诱发或加重颈椎病。乘车时尽量不要睡觉,避免颈部遭到挥鞭样损伤。

4.选择合适的枕头

使用合适的枕头对于防治颈椎病具有重要意义。要选择适合自身颈椎曲度的枕头,保证枕头高度与颈部高度契合,减少睡觉时颈椎的压力。

秋季天气转凉,气候偏燥。秋季对应肺,秋季的气候极易损伤肺阴,养生要注意防燥。秋季,人易出现肝气不舒、食欲不振、恶心呕吐等症状,若原本患有肝病,极易引起复发或加重。河南省周口市中医院朱萌萌医生介绍,秋季养生在防燥润肺的同时,也应注重对肝的调护。

饮食调养肝脏是人体重要的解毒器官,人们在食用瓜果、蔬菜前尽量去皮,不能去皮的一定要清洗干净,避免摄入皮上残存的毒物,增加肝脏的负担。秋季贪食瓜果会伤及脾胃,因此,不宜多食。秋季晨起应多喝粥,既可健脾养胃,又可为肝脏增加营养。秋季宜食用的粥有山楂粳米粥、杏仁粳米粥、白萝卜粳米粥、橘皮粳米粥等。

中医认为“肝为刚脏,体阴而用阳”,即肝脏若要调节好血脉的运行及脾胃的消化功能,要依赖于肝阴的充足。秋季,在养阴润肺的同时,人们要适当食用一些顾护肝阴的食物,防止辛燥,以疏肝气。酸入肝,饮食上可以少食辛味食物,如韭菜、辣椒、葱、姜、蒜等,多食酸味食物,如枸杞、五味子、苹果、石榴、柠檬、山楂、番茄、葡萄、柚子等,以补肝气、养肝阴。

人气小说推荐More+

重生:我的第一桶金从股市开始
重生:我的第一桶金从股市开始
(非无敌文,此书就是一坛陈年老酒,需要慢慢的品尝,带你穿越到1993,感受那个波澜壮阔的年代)家道中落,被家暴逼的自杀的娇妻和独女,带着无尽悔意的秦风意外的穿越到了1993年。凭借着未卜先知的三十年信息。看秦风如何在股市里面翻手为云覆手为雨。港城四大家族算什么玩意?跪下来叫爸爸!索罗斯财团做空亚洲,秦风横空出世,打的金融巨鳄落荒而逃。直到某一天,秦风率领华夏军团,踏上了征服华尔街的征途。一场没有硝
采桑叶的孩童
穿越之寒门子日常
穿越之寒门子日常
手无缚鸡之力的研三医学狗一觉醒来,就成为农户家的第三子。好不容易适应了这古代生活,确定好日后的出路。各种天灾人祸接踵而至,原来平静的生活彻底崩盘…………,林瑾最大的目标就是带着家人苟到太平盛世。
爱吃酱烤猪排的岳卫
上班诱哄冥王,下班走路扶墙
上班诱哄冥王,下班走路扶墙
算命的说她,上辈子作恶多端,这辈子地府上班。小律师地府兼职,毕竟穷比鬼更可怕,结果倒欠地府十几万!她嫁给植物人冲喜,结婚当天老公就挂了!“哇”地一声哭出来,为什么她又穷又苦,还这么倒霉?主簿大人PUA她:“在地府工作能攒福报,别总想着辞职,好好干!”后来,她发现老公没死,不仅是豪门继承人,还是地府大佬,她这是攒了多少福报啊!老公毒舌傲娇,她忍无可忍:“离婚退功德点吗?”主簿大人惊掉下巴,继续PUA
琼树三枝
长公主的偏宠
长公主的偏宠
【重生超甜爽文】“你过得好吗?”“公主这是什么意思?”自从回京,长公主殿下便性情大变,喜欢问我过得好吗?阴北顾对此完全摸不着头脑。初始,“我们解除婚约吧!”“长公主殿下,此时需延后再议。”由于形势所迫,先皇遗愿,征战沙场,铁骨铮铮的砚北国大将军,与长公主万里姻缘一线牵,却不想是蓄谋已久的温柔。日常,“殿下为何喜欢一直这样盯着臣?”“觉得将军玉树临风,乃本宫心之所向。”阴北顾在此无言以对,落荒而逃。
Rfok98
快穿:成为大佬哥哥们的弟弟
快穿:成为大佬哥哥们的弟弟
[快穿+无cp+穿成位面大佬的弟弟+主角死遁+甜宠](言情标签是错的,无cp!)缺失灵魂碎片的苏诺为了以后的幸福,跟一个叫拯救系统的组织打工。去往各个不同的世界拯救会导致那个世界崩塌的人。第一世他成为了五个大佬的弟弟,拯救了最源头的温柔大哥,五个大佬哥哥有幸福的童年(完结,注:第一个世界刚开始系统有事不在,中途进来说任务剧情的,看的时候可以避避雷。)第二世,来到未来黑帮大佬哥哥的小时候,成为大佬早