从医院出来的小焦和李秀英，都开始按照医嘱，通过上网搜索进行了更加严厉的，有规律的作息。
早睡早起，这是必须的。
晚上手机不充电，平时手机电充好放在离床头一米以外的地方。
辣椒吃多了不好，少吃辣，醋吃多了不好，少吃醋。
烟抽多了不利于怀孕，少抽烟或者尽量达到不抽烟；不喝酒，特别是在煤矿井下的人，一般上班不许喝酒。那就不喝，升井后吃饭，自己不不喝。实在不行的话，就喝瓶果啤解解馋。
“老公，今天没喝酒吧？”
“没喝，我都好久没喝了。”
“来，我闻一下。”
“你不会是属狗的吧？”
这种情况，两人每一都要相互检查。
平时夜里11点前睡觉。上夜班除外。保证足够的睡眠。
多散步，跑步，登山。
这些不用花钱就可以办到的事情尽量办。特别县城有一座山，是用水泥做的台阶。从山底到山顶，小焦拉着李秀英的手，一有空闲就从山底爬到山顶。两个人锻炼的汗流浃背气喘吁吁。看着上山下山的游人大呼过瘾。特别是出过一身汗之后，那种畅快淋漓的感觉，是整天躺在床上的人无法体会得到的。
人嘛，天天锻炼，那也不现实。不锻炼天天躺在床上，那身体机能就下降了。
“老公，太累了，我爬不动了。这山太高了。你说，这建这么高的山是为什么？”
“防止山体滑坡。再者，这成了小县城的一景。这上面，原先说是要有寺庙的，后来不知什么原因，没有建成。”
也是，这如果爬上来，救个签之类，还可以增加人的信仰。可惜，现在没有建成，不能了。
目前，小焦和李李秀英这种生活，就好像家里种菜一样。
以前家里种菜都是将地挖好，把种子在地上一撒就可以了。但是自从看过别人那些精耕细作之后，就明白了，原来种菜不光把地挖好，还可以再挖一个小渠，每个渠里撒好种子。这样一来，一行行地种菜，种出来的菜，这是中途施肥，追肥都可以，而且除草很方便，人可以踩在那一行一行的空间。
原来人和人真的不一样。
你杂乱无章的撒下的种子，一堆稠来，一堆稀，那种不光费种子，而且长势也不好。就好像种小麦一样。家里种小麦有两种方式：一种是拖拉机那么播过去，一行一行的，中间是有锄头大的距离，方便锄草；另外一种就是自己直接把小麦种子撒在地里，让拖拉机那么耕过去，浅耕之后直接长出来。这种由于种的深，长得苗不齐，而且因为你撒种子技术不过关，一块地方苗稠，一块地方苗稀。产量也不高。
最常见的是，一样的面，有些人蒸的馒头发黑；有些人家蒸的馒头面就是纯白色的。
本章未完，点击下一页继续阅读。
