“又或读书诵诗，忽焉私欲尽去，一灵独存。又或朋友聚谈，相契天怀，忽然阳气飞腾，真机勃发。更于琴棋书画、渔樵耕读，果能顺其自然，本乎天性，无所求亦无所欲，未有不优游自得，消遣忘情者。总要一动即觉，一觉即收，庶几神无外慕，气有余妍。”
这是古籍中的记载，难不难？最起码陆玄诚感觉很难。
他自小在道观长大，通过诵读道经，让自己的杂念渐渐变少，乃至于达到专注一心的境界，神与气就会自然交感。
可惜，山河破碎，他自然不能保持一念不起，万念俱消的境界，只能退而求其次，只能通过守一维持自我的坚持。
后来虽然通过战争让他见识到了无数高呼‘为中华崛起而读书’的学生，亲身实践“奋斗一生”的绿军装，甚至他还参与其中，虽然有了心境，可惜当时自己的身上已经受伤无数，肉身已经不在圆满。
这是陆玄诚一辈子的遗憾，也是他看到林森这么激动的原因。
“关于先天一气的重要性你可以待会儿自己去看，接下来我还是讲修炼，你是练武的我就那修炼武术的过程举例。”
“对了，你知道热力学第一定律不？”
陆玄诚忽然开口。
“热力学第一定律？”
林森有些疑惑，虽然有印象，但是这个真的不太记得了。
“热力学第一定律是物体内能的增加等于物体吸收的热量和对物体所作的功的总和。即热量可以从一个物体传递到另一个物体，也可以与机械能或其他能量互相转换，但是在转换过程中，能量的总值保持不变。”
看到林森的眼神，陆玄诚继续开口，毕竟这些东西基本没有人会记得那么清楚，他只能尽量的讲解。
“通俗的讲就是当空气的体积被压缩的时候，会放出热量。失掉一定数值的热能，且压力达到一定数值的时候，气体将汽化为液体，如液氧、液氮等。当液体继续受到压缩时，会继续放出热量，最后凝成结晶体，如二氧化碳固体干冰等。”
“内丹术的修炼过程与此非常相似。当你意守重心在下丹田时，四面八方的气就向下丹田处汇聚并压缩。由于下丹田内气体的不断压缩，就会放出热量。这就是我们体验到的那个温热感，气不断的壮大，放出的热量就会更多，这就是我们经常感受到的气血。”
“当你继续意守，下丹田的气继续受到压缩时，气体就将液化。这个我们先不讲只说这个意守丹田的过程，不管是压缩气体，还是散发热量的过程，都会一点点的壮大丹田，让自己的丹田不会因为过多的气而受创。”
“可是如果气突然增强，那就会让自己的丹田受创。同样的道理，气就是你的先天一气，而丹田现在就是你的肉身，虽然我不知道你的修炼方法，但是我们感觉你体内先天一气的强大已经超出了平衡就像是通过天材地宝强行提升出来的，不过我真的想不到现在有什么天材地宝能够有这种效果。”
说到这里陆玄诚的目光里也充满了疑惑。
