林森回到武馆，让李洪涛把自己的特质的药膳端出来。
林森的炼药已经达到了LV5，这是他特意制作出来补充身体日常消耗的，除了有时候嘴馋尝尝其他的食物，一般他都是吃自己配置的药膳。
食不厌精脍不厌细，林森的随着武功境界的增高，他发现自己已经能够感受出来食物对身体的影响。
林森细细的咀嚼，感受着有些空虚的身体重新补满能量，然后又在屋子里拿出一粒黑色的丹药吞下去。
感受到胃里面散发出一股股热流，林森开始演练虎鹤双形拳。
现在林森的鹤形拳有了今天突然的领悟，已经有了很大的改变。
林森鸣气沉丹田，劲由腰起，下至足，使两足落地如生根，再从两足由下往上发于全身各部。拳法连绵不绝，即使只是血肉之躯，也仿佛能够洞穿万物。
今日林森精气神与往日格外不同，只见他以意为神，以气催力，拳势激烈，劲由足跟起，气沉丹田，腰、腿、臂贯串一气，力求顺达。
他的手指最开始划破空气，只是偶尔才能听到“噗噗”的声音，可是现在林森的手指与空气只见的声音开始慢慢变得尖锐起来，从‘噗噗’破风声转成了‘嘶嘶’的声音，而且这声音连续不断、越来越尖锐。
“唳~唳~”
林森沉肩垂肘，含胸拔背，步步落地生根。发力时浑身力道浑圆如意，明劲暗劲都混合在一块。
“阴阳混成，刚柔悉化！”
林森的化劲功夫现在已经有几分至柔至顺的意思。
林森现在依然沉浸在物我两忘的状态，他感觉自己的力量再也不是单单通过筋骨发力，现在的他全身上下已经开始慢慢的统合为一。
“拳无拳，意无意！”
林森喃喃的说道。
林森感觉自己全身心的意志和力量都凝聚在手掌上，鹤爪、鹤顶、平掌、垂掌，林森感觉掌法自然而然的使用出来，周身四肢随着心意而动，甚至不断的演练中身体竟然开始慢慢的加速。
“虎凭豺狼拆左鹤顶手！”
只见林森左脚向前进一步，右脚跟上右拳变凤眼拳，狠狠的往前面打去。
林森只感觉自己全身的劲力都凝聚在右拳的凤眼拳，聚成一线锋芒，破开了空气，现在的林森感觉前面就算是一块铁板，都能够以及洞穿。
拳头上的力量不断流转，拳在意先，以拳带人，林森感觉自己浑身的肌肉骨骼在一波一波气血的冲击下，开始往外边排出杂质。
开始的时候还只是一股股微弱的热流在身体内反复冲撞，带动浑身的气血越来越活跃，然后随着不断循环的在全身循环，炙热的感觉也越来越明显，直到热流覆盖全身上下的外每一个角落。
林森感觉不仅仅是全身的血肉、甚至还有经络、骨髓，都被炙热气血冲刷、蒸腾。
林森能够明显的感觉到，从皮肤、肌肉到骨骼，全部都被这股热流笼罩，全身上下还存在着的种种杂质都开始从身体深处排挤出来，突破一道道障碍，从身体内部直达皮肤毛孔。
林森只感觉自己的身体之中仿佛有着无穷无尽的污垢，一点一点的通过皮肤毛孔慢慢的排出来。
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