书中要求，必须按照步骤修练，不能盲修瞎练，以免走火入魔。
第一步：打通周天，
方法：习者先吸收天地间的灵气，再把灵气转化成真气，也就是能量。
然后运足真气冲击经络，打通经脉。（如果能借助洗髓丹来辅助更好，这是捷径)
附:制作洗髓丹的药方在第二百零八页。
敖翔很兴奋，制作丹药，对他来说那是手到擒来的小事，更何况秘笈中己经给了药方呐。
运足真气，抱元守一，气不外泄，让气流沿着经脉在全身运行，如此运行一周，叫一周天，运行九周，九九归真，全身经脉畅通无阻，第一步就完成了。
第二步开辟丹田，储蓄真气
将真气停留在腹部，即丹田部位。让它不停的旋转形成一个漩涡。
待漩涡的外壁凝实，就形成了一个小气囊，第二步完成了。
把精纯的真气储存在丹田中，当丹田无法容纳太多的真气时，可另辟丹田。
第三步：练气期
形成丹田后，令壁内漩涡依旧不断的运行，用于吸收天地间的灵气。再将灵气转化为真气，储存在丹田里。
丹田内聚集的真气越多，浓度就越高。如能服用（增灵丹，暴兽内丹），提速更快，这是速成法。
要增强真气的浓度，使它快速凝聚，充分搅拌真气让它慢慢形成液体。
第四步:压缩期
把形成液体的真气重复压缩，直至变成粘稠状，
第五步:抽丝期
当丹田内的真气粘稠度精纯时，并且已经占了丹田容量的百分之八十以上，便可以抽丝了；
此时的丝线钢柔相继，因为它的韧性，才便于抽拉，折成针状飞刺轻巧，穿铁透钢无坚不破，令人防不胜防。
因为它的体积小，细如毛发，速度极快，穿透力强，故取名：流星穿云针
练到这个火候的时候，就可以修练功法了……
敖翔捧着书的双手在不住的颤抖，简直太激动了。原来抽出的丝针是武器，是一种极其细微而隐秘的暗器，杀人于无形。
但不知练到这种程度，需要用多长的时间。
距离明年秋天还有一年多的时间，为了救出父亲，他要尽快的，用最短的时间练成这个神功。
此去东海还有很远的路程，亲卫们会漫天撒网捉拿自己的，有了这个流星穿云针，逃跑还是有希望的。等炼成了绝世神功，他要亲手杀了昏君秦皇老贼，还有那个为虎作伥的李公公。
书中还配有各种手法招式，并配有图解，好学易懂。
他决定先按书上的方法，把根基扎实，再以最快捷的速度熟练掌握，他相信自己有这个能力，依靠有过目不忘的潜能相辅助，什么样的难关都应该不在话下。
