于是，一场让专业人士看了绝对辣眼睛的力量训练开始了。
俯卧撑，身体下降的幅度，连标准姿势的三分之一都不到，可是黄柯仍旧做得非常吃力；
仰卧起坐也只做半个，卷到三分之一就回去，也轻松不到哪去；
还有引起向上、深蹲、蛙跳，那都和标准的完成动作差得太远了。
可即便如此，黄柯两三组下来，仍旧累得气喘吁吁，明显能够看到浑身上下的肌肉在不受控制地跳动，的确是练到极限了。
但距离任务完成还是一半而已，剩下的，还要咬着牙，继续坚持下去。
他不住地给自己打着气，心里不自觉地想起那句逼着许三多对镜子喊的话：
“我是最强的，我要成为兵王……”
“我是最强的，我要成为兵王……”
……
很多时候，空喊口号的确没什么用，但如果不是空喊，而是配合着努力坚持和行动。
那么，对于实现自我突破和精神意志的提升，绝对是不可估量的。
黄柯一边做着严重不标准的力量训练，一边在心里喊着口号，竟然真的坚持了下来，成功完成了5组训练。
而和他之前想的一样。
系统面板显示任务完成，并没有因为姿势不标准而判定失败。
或许，判定成功与否的标准，从来都不是姿势是否标准，而是你是否已经尽到了，当下所能做到的最大努力。
在这一点上，系统还是很人性化的。
打开系统面板，看着【当前能量值】后面的“+3”。
黄柯知道，自己今天的小命算是保住了，暂时不用担心被强制抹除的问题。
于是开始尝试着，可不可以给自己加点。
系统说的很清楚，能量值可以给天赋和技能加点。
现在【技能】这一栏显示的是“无”，想加也没得加，所以只能看看天赋。
于是，黄柯点了一下，【身体素质】凡品低阶后面的“（可展开）”，随即，在其后面立即出现了9个向外发散的分支：
【运动系统】：凡品低阶，LV0，0/1；
【神经系统】：凡品低阶，LV0，0/1；
【内分泌系统】：凡品低阶，LV0，0/1；
【循环系统】：凡品低阶，LV0，0/1；
【呼吸系统】：凡品低阶，LV0，0/1；
【消化系统】：凡品低阶，LV0，0/1；
【泌尿系统】：凡品低阶，LV0，0/1；
【生殖系统】：凡品低阶，LV0，0/1；
【免疫系统】：凡品低阶，LV0，0/1。
好嘛，合着人体9大系统，黄柯这是全线拉胯，没有一样不是最低等级的。
天赋分为身体素质和灵魂强度两大类。
黄柯的当务之急肯定是提升身体素质，所以也懒得去看灵魂强度都有什么，果断地给运动系统加了1点。
随即，系统面板金光一闪，【运动系统】一栏就出现了变化：
【运动系统】：凡品低阶，LV1，0/5；
