“大强度运动莫过于运动员，你看看那些运动健将，那个不是浑身暗疾？”
有关运动员这方面，尚浅也有耳闻，只是没有多想而已。
正是心里认同，尚浅不自觉点了点头。
沈度暗乐，大道理也不是白讲，早晚让你口服心服，全身都舒服。
“比如运动员，他们在年轻体壮阶段或许看不出身体有什么不适，一旦过了壮年，身体开始走下坡路，许多暗疾开始发作。”
其实这种案例不少，只是这种痛苦只有当事人心里明白，别人没有切身感受而已。
“似那种动不动几万步、剧烈的长跑运动，过劳导致磨损，首先伤害的是膝盖。大汗淋漓必定伤津，久而久之带来一系列严重后果。这样的运动与其说是为了身体健康，不如说在自我伤害。”
沈度在尚浅优美线条上扫了一眼，嗯，这身段绝了。
嘿嘿，就拿你身子说事，看看你作何反应。
“再比如你浅浅同学，趁着年轻拼命锻炼，练得浑身肌肉紧绷，看上去线条是不错。”
事实上，虽然尚浅身材高，若论线条那是棒极了。
眼前是不错，但是，未来就不好说了。
尤其是尚浅这种运动强度，一旦停止运动，估计不太妙。
“可你有没有想过，等过去十年二十年之后，体力下降跑不动了，或者懒得运动，到那时身体肌肉会松弛下来，也就是发福。原本苗条身体开始走样，原本紧绷绷的肌肉变成一身肥肉，那时候悔之晚矣。”
沈同学心里暗自腹诽，我都不好意思说大肥猪三个字，给你留足了面子。
这家伙其实挺坏的。
想想尚浅现阶段的体型是何等引人自傲？
但是，她的个子高啊。
按照沈度这种说辞，胖成一圈之后，体重又是多少？
沈度心里闪出一个词汇，悍妇，一般人惹不起的那种。
大凡女性都重视体型，尚浅更不例外。
尚浅脑补一下臃肿身体，不寒而栗。
问题是他说的真会发生吗？
尚浅倒是想反击，只是一时半会儿想不出恰当词语。
而且沈度也不给她机会，继续自说自话。
“国人哲学，始终强调中庸，无论哪方面，只要过于偏激，都不符合中庸。你应该知道的，道家养生很有讲究。儒家理论是站在道家老子基础上，加上自己一套理论而来。”
为了让自己的这套理论更有说服力，必须冠以正统。
“所以，道法自然以及中庸，其实说的一个意思。归结到运动方面，那就是顺应自然，适度运动。”
你妹，连道家儒家都搬出来了，有没有搞错哎。
沈度可不管什么道家儒家，只要好用就行。
反正都是扯，听上去很唬人也就达成效果。
“所以，劝浅浅同学不要人云亦云，凡事要有自己独立见解，通过独立思考来判断别人所说的话是否正确。尤其是你这种接受西方教育的人，不能被忽悠。西方人也不过近百年风光而已，再往前推不过是些野蛮人。”
不用说，最后这句话还是贬低对方。
今天这场辩论足以证明是你太差劲，连独立思考能力都没有。
打击对手就是抬高自己，如此浅显道理，沈度当然懂。
MMP，这是给自己上课吗？
