现今社会，张道爷的《八部金刚》是导引术，除此之外，还有《华佗五禽戏》、《易筋经》、《八段锦》、《十六段锦》、《二十四气导引养生图》、《赤凤髓》、《导引四十六式图诀》、《修龄要指》等导引功法。
华夏，从皇帝让道士给自己寻找仙药，炼制仙丹，修行房中术，到现如今土豪们打补脑针，吃续命药，甚至换血、换心，可谓无所不用其极。
越是有钱的人，越是注重养生，他们往往饮食得当，每天都锻炼！
没钱的人，都在拿命拼命挣钱。
等钱挣够了，买了房子，买了车子，没钱治病，只能等死，这便是穷人的可悲之处！
许远记得自己看黄帝内经，上面写，上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
他觉得上面的写很有道理，人只有学会节制自己内心的欲望，才会得到最为纯粹的快乐。
许远练习二十四式导引术，感觉天地清气导引入了自己体内，自己整个人神清气爽，身体变的柔韧结实。
他记得神机说：世间是一个大苦海。人在海中，肉身是船，魂儿是船里的人。
船载着人，一直向彼岸行驶。
许远很享受这种修行使自己身体改善，以及心灵奇妙的体验。
那种感觉，就是循序渐进的变强，脱胎换骨。
从斗之力三段，到斗宗强者的蜕变！
许远觉得人变强的过程，就是改变体质，改变内心的过程。
抱朴子曰：道以为流水不腐，户枢不蠹，以其劳动故也。
若夫绝坑停水，则秽臭滋积；委木在野，则虫蝎大半。
真人远取之于物，近取之于身，故上天行健而无穷，七曜运动而能久，小人习劳而湛若，君子优游而易伤，马不行而脚直，车不驾而自朽。
导引之道，务于祥和，俯仰安徐，屈伸有节。
导引秘经，千有余条，或以逆却未生之众病，或以攻治已结之笃疾，行之有效，非空言也。
今以易见之事，若令食而即卧，或有不消之疾，其剧者发寒热癖坚矣。
饱满之后，以之行步，小小作务，役摇肢体，及令人按摩，然后以卧，即无斯患。
许远觉得施展导引术就跟道以为流水不腐，户枢不蠹，以其劳动故也的道理一样。
不断的将天地灵气导引入体内，改善自身体质，长此以往，自己的身体在天地灵气潜移默化的滋养之下，就会发生脱胎换骨的表现。
许远施展了一遍二十式导引术之后，感觉神清气爽，身子不仅柔韧结实，而且轻飘飘的，感觉自己用一百万人气值兑换这一门导引术真值！
他瞅了一眼自己上好盆，提根、卧干式的附石红头北雀，面露满足之色，会心一笑，朝屋里走去。
