“去哪？”
锦瑶一身运动服，穿的十分干练。
“去滨江公园附近吧，那边空气清新，邻水，正好可以练吐纳之术。”
锦瑶淡淡一笑：“搞得还挺神秘的，我妈说了，如果你的法子有用，就天天让我跟你出去跑步。”
“不用天天，学会之后，自己练习就行了。”陆云笑道。
“骑车去吗？”
“不骑。”陆云看了看时间，早上五点四十，于是连忙改口道：“骑吧，等下回来上学时间不够了。”
“咯咯……今天周六，不用上学。”
锦瑶笑声如银铃般好听，笑起来的样子十分可爱。
两人出发，超市离滨江公园不远，也就一公里左右的路程。经过这段时间的相处，锦瑶对陆云的态度好了很多。
尤其是昨晚他在自己额头上的那轻轻一点，在外人看来，就是手指触碰了一下瑶瑶的额头，但在锦瑶的感觉来说，就不是触碰那般简单。
两人在临江口，找了一处空地。陆云说道：“呼吸吐纳之术，是修行的基础法门，人有七窍，而呼吸，是与外界能量交换的最主要通道。”
“哎呀，不要讲理论了，你就告诉我怎么做。”锦瑶连忙打断道。
“把手给我！”陆云伸出自己的手。
“那么多人呢。”
一把抓住锦瑶的手，锦瑶想要挣脱，却发现手臂如同被固定住了一般。现在，她明白了，为什么华哥被打了之后，见到陆云会那么害怕。
这种无法用常理来解释的现象，是个人都会感觉到害怕。但锦瑶知道，陆云对自己没有恶意。
“感觉到了吗？”
“什么呀，我感觉我不能动了。”
“别紧张，根据手臂传来的压迫松紧来呼吸。来，闭上眼睛。”
锦瑶顿时有些窘迫，说道：“感觉你在诱骗无知小女孩。”
“别打岔，现在开始。”
陆云此时，也集中精神，开始顺着锦瑶的经络来探查。同时调整传导的灵力波动来引导锦瑶呼吸吐纳。
在筑基之前，自己还不具备真正的灵识，只有比较模糊的感知。模糊的感知就像是近视眼看东西，只能看到一个轮廓。
而灵识，就像是近视眼带上了眼镜一般，能够看清。元婴境界之上，凝聚元婴，具有了元神。
那时候灵识又会进化，成为神识，神识就如火眼金睛，一个元婴修士，甚至可以依靠神识，感知方圆十几公里的每一个修为低于他的生物。
一轮吐息过后，锦瑶只觉得神清气爽，整个世界都变得更加明亮了一般。
而陆云这边，却没有察觉出来什么。锦瑶体内的神秘力量似乎隐藏了一般，他现在已经完全感知不到了。
“莫不是躲起来了？”陆云自言自语道。
“什么躲起来了？”
“没，没什么。怎么样，是不是感觉不一样。”
“嗯嗯，很舒服，再来一次吧！”锦瑶说着，闭上眼睛，按照刚才的节奏呼吸。
但很快，她便睁开了双眼：“怎么没效果了？”
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