月度测试根据每个运动员侧重方向也有所不同，有基础测试和专项测试。
基础测试还是老六项：立定跳远、30米、60米、100米、400米和双手向前扔包。
赵秋雨的专项测试还包括：200米、30米行进跑、跳远和三级跳。
跑100米的时候，赵秋雨是和两个朋友一块跑的，站定位置之后。
赵秋雨做了一个加油的手势，对着两人道：“秀儿、毛毛，加油！”
李秀儿和毛坚萍也一起喊：“加油！”
各就各位， 预备，咻！！！
赵秋雨听见哨声那一刻，就像一支箭一样冲了出去，她觉得自己喜欢这种逆风而行的感觉，伴着同学的欢呼声，她再次以第一名冲过终点。
13\4。
经过一个月的训练，赵秋雨跑完没有那种马上要倒地的感觉，很快李秀儿和毛坚萍也冲向了终点。
三人抱做了一团。
“小雨，你真的很快！”
“比上一次更快了！”
赵秋雨笑着说：“你们也都很棒！我们会越来越厉害的！”
等三人呼吸稍微平缓了一点，赵秋雨就跑到杨老师那里看成绩，他给每个运动员都准备了一个本子，每个人每次训练、测试的成绩及身高、体重等信息都登记在上面。
杨自力笑着说：“小雨，你短跑的成绩进步很快呀！”
赵秋雨也笑着道谢：“谢谢你，杨老师，你真的教了我很多。”
杨自力摆摆手：“你们进步，我就很高兴。”
这一段时间的训练，由于赵秋雨的跳远成绩一直没怎么进步，杨老师已经把她的重点移到短跑上了。
100米以力量、速度耐力与速度并重，提高专项能力。
200米着重抓好后蹬与前摆结合得较好的途中跑技术。
其实赵秋雨最开心的还是她的身高，3月初是165cm，经过一个月的时间已经是167cm了。
体重也从72斤变成83斤。
虽然还是很瘦。
一回到家，赵母就问成绩：“小雨，你考得怎么样呀？”
其他几人虽然没有开口，但也是一脸的好奇。
本章未完，点击下一页继续阅读。
