温丰认为幽默学跟谈判一样是中级的能力，他说道：“等我初级的能力具备后再去强化的去学，如果现在去看也可以，但是不要花太多的时间，只了解常识就可以了。”
智商训练是基础，智商训练后再去训练情商。
温丰想起自己大学时，那些考高分的课程，哪一个不是经过极度强化训练的结果。现在回想起当时的情形真是荡气回肠，在极度强化的过程中真的是极度痛苦，有时甚至在重病的情况下进行的，连续几天，每天十几个小时的连续备考轰炸，最后才造就了高分。
但是也有的是没有经过极度强化训练的过程，过程不痛苦，但是所花的时间非常多，效果很差，温丰说道：“我的英语，日语，中文，书法都是我前十几年典型的失败例子。”
“而今年呢，真正做极度强化训练的是健身，而效果最好的也是健身，其它的效果我都不满意，因为这些都没经过极度强化训练，三个多月了效果才这样子，我不希望三个月后效果还停留在这个水平上，从今天开始就要进入极度强化阶段了。”
“先要进行我的智商训练，现在我的 “CPU”处理速度太慢，“内存”容量太小，“声卡”效果太差，“硬盘”资料也不够，就“显卡”还过得去。”
晚上，温丰在看电视，
“这边有比你漂亮的女生吗？”
“有啊！”
“帮我介绍两个”
“一个就够了吧！”
“介绍两个吧，万一一个在忙呢？”
“你这么喜欢美女啊！”
“看着美女就赏心悦目啊，感觉很舒服啊。”
第二天，温丰又看了以前写的记录，看看以前写的各个时期的不同想法，觉得很好玩。所以当时的想法还是要记录下来，要不以后可能再也没有那种想法。
温丰说道：“从小到大，家里为了我的学习也砸了不少钱。”
对于说话，温丰说道：“我现在要把完整的对话结构融入到每一次谈话中，特别是突发事情，更要加强。”
“我一般说话的时候，嘴唇不好看，嘴唇表现，一就是奔放二就是收敛，只要多练练都可以做到有型。”
“我一般说话还给人感觉，情绪低落，底气不足，悲伤几分，就是很不阳光的一面。”
神勇不仅仅表现在战场上，在学习的时候也需要神勇，这样可以加快速度，加快效率。
做英语词汇题，开卷也错不少题，有些是题意都理解错了。
词汇知识点太多了，被打击不小。
温丰认为要学会控制自己的眼睛，他说道：“我现在眼镜一拿下来，老眨眼睛，就是眼睛处于失控状态，没法得到控制，这样子镜头感不好，所以要学会控制自己的眼睛，让自己的眼睛在镜头面前能放电。”
词汇的知识点太多，做两三百道题还不够，如果干脆背词汇表，效果和效率都不太好，温丰说道：“我现在的想法是把初中到大学六级的课文读几次，课文里就包括很多的词汇，把这些精读的课文读熟之后，我想单词量的掌握度就有很大的提升，这时就有很大的基础了，那再看看词汇表再提升一下就好。”
这两天开始训练镜头感，下次还是专门的镜头训练比较好，温丰说道：“比如找一天训练健美的，刘德华的ＰＯＳＥ，等等特辑训练。训练时要注意，一次性项目可以少，但要一鼓作气强化掉，起码视觉感要合格。”
“在镜头前看出来，我的眼睛还不够神。在镜头前能发现很多我个人行为举止可以提高的地方。”
美女帅哥要一直保持这个好的状态，要花费多少时间精力和金钱在上面啊！
那些半美女帅哥，很喜欢自己展示全美女帅哥的时候，比如拍照，摄像等等。
温丰报了MBA培训班，感觉只在大课堂上泛泛的讲课，这样的教学模式并不好，温丰说道：“我觉得教学应该是根据学生的实际，然后制定该学生的教学计划，这样我觉得才有更好的效果，大课堂除非是那些自觉性极高的学生，只要老师指点一下就可以的人，但是这些人毕竟只占少数。”
有些逻辑题备选答案干扰很强。
先摸清情况、性格然后再采取行动，当然模情况有很多灵活的方法。
第一滴泪，第二支点，三座高峰，四通八达，五湖四海
写文章如果有个好的开头，好的切入点，写起来就顺畅多了。
温丰认为现在要找回大学时候期末考试前备考的感觉。
更敏锐，更快速
英语语法选择题要抓关键词
温丰感觉现在说话不用重音，就算有，也是用错地方。
中午，温丰和一位朋友吃饭，说道：“我人生历史上第一次开销这么多，这女的乱点，都不考虑别人接受与否，而我也有问题，未能时时刻刻保持警惕，防御性不够。”
温丰回到家，想到自己的处境，说道：“不管是家里人还是外人，久没出成果，总会有抱怨，会挑刺。那自己总要自强不息，不断出成果。”
这周训练不够神勇，进度不够快。
累了，温丰听听自己的偶像刘德华的歌，说道：“我小时候很崇拜刘德华，他的歌、电影、电视都很喜欢。而现在没有特别喜欢的歌手，如果有好歌还是很喜欢去听的，那自己唱不一定唱的好，因为跟自己的声音风格有关系。”
花了三天的时间把英语精读从第一册看到第六册，这么高强度的看，感觉有点好累，但是效果感觉还行，这么短的时间应付这么多的单词，感觉词汇的提高不多，反而觉得阅读的提高比词汇的提高要好。
有些题目的备选答案干扰性很强。不熟练的话，真的会被耽误不少时间。
