接收到自家老爹的求救讯息，歆瑶也不含糊，立刻向着爷爷奶奶撒娇道：
“爷爷，从明天开始，你要严苛的督促我早起锻炼。”
“你这又唱的哪出？”
秦老被歆瑶跳跃的思维弄糊涂了，就连秦振轩也摸不清女儿的套路。
“爷爷，今天我才知道自己的体力真的太差了。打不过也跑不动。所以，我决定洗心革面。从明天起，你带着我一起锻炼。这次你可不能因为我撒娇就再次退让了。你得坚守住，知道吗！”
听完孙女小大人的嘱咐话，秦老禁不住开怀大笑。
“行行，这可是你说的，到时候可不要在我面前哭鼻子哦，哈哈…”
“奶奶，你看爷爷，他笑话我。”
“哈哈…”
在歆瑶的插科打诨下，众人不再关注先前的话题。这让秦振轩大大的松了一口气。随即，他又得意地瞟了眼准备看自己笑话的大哥。
看看，还是闺女好吧，真是贴心小棉袄。虽然时有漏风，但关键时刻还是靠得住的。
陆子湛看着笑靥如花的歆瑶，嘴角不自觉地微微上扬。同时他又一次在心底告诫自己，无论如何，今后都不会让她再次陷入危险之中。
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“瑶瑶，该起床锻炼了。”
六点一刻，秦老爷子准时的出现在歆瑶的房门前，开始每日一次的叫醒服务。
“唔…”
歆瑶撑着酸软的手臂，艰难的从床上爬起。这一刻，她后悔了。
苍天啊，她为什么要用这种自虐的方式来给老父亲解围。这不是两个冰激凌能解决的事！
但，自己在大家面前都放出了狠话，那flag就不能倒。自打嘴脸的事，她不干。
最终歆瑶还是拖着酸爽僵硬的四肢，来到大院的训练场。
“哎呀呀，瑶瑶这次是来真的了？”
“哼…，臭二哥。下次你别栽我手里。”
“别呀，来，哥哥给你按个摩，舒展舒展。”
秦梓跃被妹妹怼得不敢造次，讪讪地走到噘着嘴的妹妹跟前，帮她舒展筋骨。
因为前段时间歆瑶被绑以及她自己主动提出锻炼的诉求，秦家家长们一致同意，并且要求其他的小子们也一并参加。
秦老担心自己会拖孙女的后腿，进而吩咐二小子在他们武警队里找个退役或者赋闲在家的人，来操练家里的那些小辈们。
这不，说曹操，曹操就到。
只见一个身高七尺，嘴上叼着个哨子的男人出现在训练场。男人穿着一身特战服，整洁又威严，头发丝儿也被打理得根根分明，尤其是他脸上那一副冷漠无情，旁人莫挨的神态，看得歆瑶直发怵。
歆瑶怕的不是这个男人，她怕的是接下来从这个男人嘴里说出的训练计划。
“通过前面五天的热身训练，我初步掌握了你们的耐力基础，相信你们也了解了我这个人的做事风格。那么从今天开始，我们要开始进一步训练。”
“全体都有了，每人脚上各绑两块砖，围着训练场跑五圈。听明白没有？明白了就赶紧上…”
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