党亮点了点头：“我就说他们少见多怪，现在都是用机械，可过去在建筑工地上一上肩二三百块的有的是，人家那才是职业的，我这点傻力气算什么。”
赵岳点了点头：“咱们跟职业的确实没法比。”
撇了下嘴，党亮对着李由一挑下巴：“跟他们比也不露脸~。”
结果全都笑了起来，何其伟还笑嘻嘻的答腔：“矮油，弟弟被鄙视了呢，要健身了呀，都胖了十斤了。”
于是李由赌咒发誓的要早起陪哥哥锻练，但是他遇到了第一个难题：睡太早睡不着怎么办？
答案就是，先做一套健身操，再喝点热水。
先不说喝热水这件事值不值的吐槽，健身操这玩应儿谁也不会，赵岳倒是会点武操，那是给小朋友做的课间操。
就是这种儿童武操，李由其实都做不到不合格，因为他的筋骨完全没有拉开，太多动作是做不到位的，有没有锻炼效果不知道，但是看着可是难看极了。
大伸筋的动作太复杂，李由试探着学了好一会，能记住的一招都没有，他也没有练武的热情，完全不适合。
其实赵岳也没拿他的话当真，减肥练传武基本上是缘木求鱼，因为大部分武术，都讲究要吃好的，多吃，身大力不亏，要不说穷文富武呢。
就是养生为主的道门功夫，倒是不讲究量了，可是人家要求的是质，吃得那叫一个精细，配方一本一本的，哪套拳法都得跟着三五个厨子，没这个劲儿想要练武，也就练个舞。
不过看着缩手缩脚的李由，党亮突然想起一门当年他看热闹的偏门功夫，挺复杂的，但是练法简单，入门也容易，也是不太好看，但是……和李由倒还挺配。
他一向是个随性的人，想起来就演练了一遍，果然李由在这上很有天赋，那些仿如瑜伽的动作，看一遍就记个七七八八，上手过两遍，党亮手把手的摆正点，竟然就熟练了。
看的赵岳也是惊讶连连，他倒是听说过很多拳法有相性，和人练着合不合拍的这个说法，但是这还是第一次见，着实有点夸张了。
这套功夫大部分都是在瑜伽垫上就完成了，站立动作很少，初始动作也很舒缓，而且……作为党亮能入眼的功夫，这东西上限其实挺高。
只是有诀窍，赵岳同样也看出来了，很多动作明显是需要呼吸节奏带动的，这说明有一套专有的吐纳术配合着。
这个诀窍他当然不能当着直播就这么教，法不轻传是一方面，另一方面，这套东西其实非常阴损，真被人练好了，那是要出大乱子的。
即使没有吐纳术，完成两遍，李由也累得够呛，他的体能确实有问题，这也是当代年轻人的共性——现代生活太方便了，日常用到体能的事儿真不多。
