布里维斯跪坐在学员们面前，脸上带着柔和的微笑。
“孩子们，让我们欢迎一下我们新来的伙伴，来自华夏的高晋！”
高晋点头致意。
“先生好，大家早上好！”
“伙计，我想我们已经认识了！”
“哈哈！”
“没错，那一天的残暴场面，我想我应该不会忘记！”
“可怜的尼尔森，可怜的尼古拉……”
几位伙伴七嘴八舌，在布里维斯的咳嗽声中安静了下来。
布里维斯充满智慧的目光投射向高晋，询问道：“你是个新人，我想请你从自己的视角，来谈谈你对柔术的理解。”
高晋慎重的想了想道：“我说的可能并不对，我认为柔术的技术核心在于‘抢’，即抢占优势体位去压制对手，抢夺合适的把位去降服对手。”
一种竞技流派，要用语言去简单的概括，这个问题实际上并没有一个标准的正确答案，全看个人去悟，每个人悟出来的东西可能相似，但却并不完全一致。
布里维斯欣赏道：“你是个聪明的孩子，你的答案非常不错，好了，大家开始热情吧。”
“是的，先生！”
几乎所有柔术训练馆都需要穿着道服训练，因为道服方便于把握，能够更加顺利的使用各种技术，但淘金训练营更偏向于MMA模拟实战，大家只是穿着超薄的贴身训练服，这样更加贴近实战，又方便吸汗，这个设计着实不错。
站立式热身的动作花样百出，更别说地面柔术的动作了，大家更是玩出了花来！
有手刨脚蹬的，有虾行的，有模拟蜥蜴爬动的，有前后翻滚的，有横虾的，等等等等。
横虾：虾行的一种，还有个别称叫做蟹行，基本动作就是在地面仰躺，曲起双腿，然后利用腰胯部以及肩部的力量进行横向移动，看起来就跟在地上蹭痒似的，还能起到一定程度的核心力量锻炼。
蜥蜴爬：即蜥蜴行，趴在地上模仿蜥蜴爬行，动左手爬右脚，动右手爬左脚，爬行时讲究一个脚找手，这个动作还能锻炼身体协调性。
二十分钟之后，布里维斯大师正式开讲。
“今天，我来给你们讲讲侧面压制的几种逃脱方法，侧面压制的位置属于非常巨大的优势体位，很多拳手在这种情况下都会很容易慌乱，其实这种情况只要处理的好，我们并非一定要进入防守状态非常，比如说这样……”
布里维斯躺在软垫上，随便叫了个黑哥们儿过来对他进行侧压。
“首先，你要注意好防护面部，这一点毫无疑问，否则很容易吃到地板拳，一旦受到重创，一切的逃脱技术都将无从谈起，其次，要注意一些关节技术，防止被意外降服，以右侧压为例，曲起双腿防止对方过腿骑乘，左臂勾住对手脖子往下拉扯，不要给他合适的空间造成打击，右手从腋下穿过，找到自己的左手，两手搭扣，腰腿，双臂同时发力，将对手向左侧翻摔！”
砰！
乾坤倒转
