叶青师娘忽然走了进来，手中提着一把小一号的铁锤，丢在李染尘身前。
李染尘疑惑道:“怎么了，师娘?”
“陈师昨天走的时候，说你身体虚，需要打磨肉身，我觉得也是，你以后便跟着我练习砸石，直到你师父回来。”
李染尘使劲拍了拍脸，想从噩梦中醒来。
叶青直接拿起铁锤丢向他。
李染尘赶忙双手接过，却猛的一沉，铁锤砸落在地。
叶青鄙夷的笑了笑，“提着它跟我走!”
李染尘心中怒骂陈师不当人子。
双手提起铁锤，一步步跟着叶青去往锻造房。
两人来到一块巨石前，叶青指着它说道。
“这是软石，专门用来锤炼肉身，会根据落在其上的力道而放大缩小。”
“什么时候把它打到拳头般大小，你炼体就算小成了。”
李染尘目瞪口呆，这得打多久?
不过还未等他反应，叶青就一掌推他向前，并顺手封住他的灵力。
“既然是锻炼肉身，灵力自然不能用。”
李染尘无奈，只得双手用力举起铁锤，朝着软石使劲砸去。
沉闷的撞击声响起，铁锤脱手飞出，被叶青随手接住。
李染尘看向双手，掌心被震的隐隐有些发麻。
“就你这身体，挥出一剑有几分力气?”叶青嘲笑道。
“严格意义上，剑修也算武者，肉身磨炼不可忽视。”
“你也不希望几剑砍不死人，人家一拳你就躺地上吧？”
李染尘点头，确实是这个道理。
印象中的剑客都是脆皮，高攻低防，看来他要破戒了。
“我教你一套呼吸法和运力方式，之后的练习时刻保持住。”叶青告诫道。
李染尘点点头，跟着叶青学完后，再次来到软石前。
身体展开，摆出最合适的运力架势，呼吸按照特定的频率，李染尘举锤敲击。
这一锤带动全身发力，李染尘铁锤砸下，随后脚步轻点，身体跟着弹飞的锤走。
竟然没有脱手!
李染尘脚步带动身体旋转，又是一锤砸下。
如此往复，不过十几锤落下后，李染尘便没了力气，放下铁锤，暂时靠在墙边休息。
叶青见状冷笑着走了过来，单手抓起铁锤。
矮小的身板抡起铁锤虎虎生风，如狂风骤雨般敲击在软石上，发出“叮叮当当”的清脆声响。
软石以肉眼可见的速度缩小。
李染尘看的清楚，叶青是单凭肉身力量做到的。
忍不住倒吸一口凉气:师娘，恐怖如斯!
片刻之后，李染尘再次起身，化身快乐的砸铁匠。
日落时分，李染尘拖着疲倦的身体返回房间。
只是刚开始修炼，李染尘便发觉吸纳灵气的速度明显提高了许多。
他如今的身体仿佛饿了许久的饕餮，大肆汲取着天地间的灵气。
“锤炼肉身后竟然还有这种好处。”李染尘顿时没了抗拒感。
此后半个月，李染尘痛并快乐着。
肉身力量显着提升，境界也隐隐松动，即将突破武师二层。
