我在这一百天的时间里，真切地感受到了如脱胎换骨般的磨练。
在闭关的前三天里只喝水，第四天喝了两顿小银鱼汤。第五天，又开始了七天的闭谷。
这七天里是水米未进苦不堪言！直到第十五天后，也就是闭谷的第七天上午，师傅才让我吃一些洞中桃树所结的桃子。
下午又喝些银鱼汤，可入夜后却腹泻不止，拉的我是体内空空！身子轻的感觉一阵风都能将我吹起。
可第二天早上，师傅从丹炉中取出核桃仁大小的三粒丹药，让我以洞中泉水服下后，又让我继续盘息打坐。
在这之后的七七四十九天中，每日只服用这三颗丹药在无其它。
可奇怪的是；我的身体竟然渐渐地由极为虚弱，逐渐变得越来越轻便，站起时似乎支撑身体的力量是由骨髓而出，头脑也异常清醒。
眼中所见即所想，在无任何杂念，更无胡思乱想。打坐时即刻入定物我两忘，只感受着洞中清风拂过花草争鲜，时而鱼跃鸟鸣，时而蜂入花丛嗡嗡作响。
这样注意力高度集中的时间越长，就越感觉到这周身天地间有一丝气息，正似有似无的，随着我的呼吸，甚至是从汗毛孔游进我的体内。我如同沐浴在空气中，任由它们洗刷着身体。
几天后 这一丝气息存留于丹田。虽然只是一丝若有若无的气息，但它们在丹田处，不断的缠绕变化着形状。
我修习的内功心法与其它传统的内息法门不同！没有气沉丹田这一过程，更像是以整个身体做为一个管道一样……任由真气涌遍全身。
而我将这一变化告知师傅时，他却满意地点点头说：“继续任由其变化，不要加以控制即可”。
四十九天后，师傅再次让我服下的丹药只有一颗了！是青白色的。阳光下，竟然感觉这丹药有一层白光流转，我吞下后打坐至入夜。
而后几日，师傅让我与他过手，这是师傅第一次主动地要我与他过招。
我就自嘲地问着师傅：“您老人家从来都没教过我技击的招术啊！如何过手”？
师傅闻言也不气恼，而是解释道：“从古至今的技击之术，不过都是杀人技！军伍中操练的，那些撕杀隔挡才最为实用。战场上 能一招将敌人杀死即可！无必杀之心，就无必杀之意……那又何来必杀之绝招呢”？我若有所思地点点头听着。
师傅又继续道：“千年来 江湖上的内家功法，无不是以修己为目地的，大多是强身健体的作用！那有多少可用来实战。只有极少数的内家高手，可以气运全身，以气化力，将真气集中于一点外放于体外。可达到一吸间，立至千斤亦或震碎对手肺腹的力量，此为化境高手”。
在草原上，你不是和“那之那”“弗拉基米尔”学习过搏击技巧吗？师傅也教过你在一吸间，将身体的速度提至最快。而这七年间，你每日拍打挷在松树上的黄草纸；从一百张到一拳将这一百张纸打碎，你用了五年。
而一掌能打碎这一百张纸，你用了七年！明白这其中的道理了吗”？
我不完全明白就摇摇头，师傅也不训斥我愚笨，而是吩咐道：“来……能打倒我就行”。
我闻言起身，一招直奔师傅颈部而去。师傅在我手递到他身前一刻，身体一踒，身子以九十度的一扭，便至我身后。起身时，抬脚就踢在我屁股上。
我身体随着立道就向前趴在了地上！我爬起来在次补上，这次与师傅纠缠了三个回合，师傅叫了声好：“天下武功．唯快不破”你…太慢了。
