而这么多烤全羊下肚之后，小枫的体力确实恢复了很多，它觉得下午还可以再接着练习。
“吱吱！（咱们下午还去训练馆吗？）”它朝凌岚问道。
“怎么，还有体力？”凌岚反问道。
“吱！（没错！）”小枫坚定地点了点头。
“行，那咱们就去吧。”凌岚微笑着说道。
原本，他是担心小枫的体力状态。不过，见小枫一副干劲满满的样子，他还是支持它的决定。
大不了晚上再来吃一顿烤全羊，这次点上四只，把训练所消耗的体力，全给吃回来！
就这样，回到了训练馆之后，小枫走到了那几摞钢板碎块的旁边，继续施展起硬化，开始训练。
它今天下午的目标，是把这些钢板碎块都给打成碎渣！
“我也去冥想了。”凌岚说着，朝瑜伽垫走去，准备继续冥想。
几个小时之后，到了晚上7点，凌岚和小枫结束了训练，从训练馆走了出来。
训练馆里的一角，依旧推着几摞钢板。只不过，它们不再是中午的碎块状态，而是全都被小枫给击成了碎渣。
而凌岚呢，在下午的这几个小时里，除了冥想之外，也用馆里的设施分别做了些有氧和无氧的运动。
和十几天前初次在训练馆里锻炼的时候相比，凌岚感觉现在自己的体能确实提高了一些。
“中午的烤全羊怎么样，还想吃吗？”凌岚朝小枫问道。
“吱吱！（想吃想吃，当然想吃！）”
中午那家烤全羊，小枫非常喜欢。从离开店之后，它就期盼着下次能和凌岚再去吃一顿。
“那咱们就再去吃一顿吧。”凌岚笑道。
他也觉得，那家店的烤全羊非常好吃，再吃一顿也不会觉得腻。而且，比起上午，凌岚觉得自己和小枫在下午的体力消耗更多，所以晚饭自然应该再吃一顿顿硬货。
两个小时后，凌岚和小枫慢悠悠从烤全羊店里走了出来。这一次，凌岚点了四只烤全羊，他吃了半只，小枫吃了三只半。
消耗的体力倒是恢复了不少，就是吃撑了…他们迫切地需要散散步，溜溜食。
于是，在外面溜达了一个小时之后，他们才回到了别墅。
进了房间之后，凌岚对小枫说道：“先回御兽空间休息吧，和之前一样，等夜里12点，我再教你技能。”
“吱！（好！）”
把小枫收回到御兽空间之后，凌岚先去冲个澡，然后回到了屋里，拿出手机上了个夜里12点的闹钟，随后坐到了床上，准备冥想。
他觉得，还有不到2个小时就12点了。在这段时间里，与其睡个小觉，倒不如进行冥想，既能起到休息的作用，还能增加精神力。
真要是想睡觉的话，等教完小枫技能之后，再好好地睡一觉吧。
就这样，凌岚闭起了眼睛，进入了冥想的状态。
