虽然她知道这是生命归还的一种能力，但如何修行这种能力却是未知数。
在原着之中路飞多次利用这种力量来达到仰卧起坐的效果。
所谓仰卧起坐，就是被打倒以后快速站起来，然后继续和对手交战。
“其实很简单，想要学习这种力量你第一步要做的就是能够完全控制自己的身体的每一部分。”卡普在艾露莎的面前展现这种能力，原本就是想要将这种能力教给她。
所以卡普开始仔细的给艾露莎讲解生命归还的修行方法。
不过…
听了卡普的长言大论，艾露莎已经彻底明白了路飞的天赋到底有多高。
因为卡普说了这么多完全就和在讲述废话一样。
就如同隔壁村的漩涡鸣人想要教给他的爱徒木叶丸学习螺旋丸一般。
说了一大堆废话，然后让你自己领悟…
艾露莎叹了一口气，看样子还是需要回到海军总部和泽法老师请教一下生命归还要如何修行。
因为艾露莎在卡普这里只听懂了一句话。
“首先你要做的就是使劲吃，吃到自己肚子膨胀，然后嘭的一声就让自己瘦下来。”
“………”
不过艾露莎惊讶的是一旁的路飞艾斯萨博听得非常起劲，就好像真的听一遍就能学会一样。
艾露莎此时就处在饱食状态，她感觉自己已经再也吃不下东西。
正所谓砰的一声…
艾露莎闭上了眼睛开始感应自己身体里的器官。
然而…
什么也没有。
无奈之下艾露莎只好站起身子拔出身后的巨剑开始活动。
半个小时过后，艾露莎已经感觉出自己的胃中变得空荡。
这种力量是不是生命归还的一部分？
虽然做不到卡普那样瞬间吸收体内的食物，但却可以通过短时间那个锻炼来达到快速消化的作用。
艾露莎开始陷入沉思。
而一旁的卡普也开始了对这几个小家伙的修行。
“怪不得未来的路飞能够如此坚强，就算是大人也不可能做到这种程度吧？”
艾斯路飞以及萨博三个人只不过是七八岁的小孩，卡普那个老头竟然找来了一头巨大的猛兽来训练他们三人。
“哈哈哈哈哈，接下来你们三人的任务是躲避这头猛兽的追杀，只要能够在他的口中活下来就算你们任务完成！”
艾露莎看了看路飞等人矮小的身体，又看到这头比猛虎还要壮硕一分的大猫叹了一口气：“在我曾经的世界，人类在赤手空拳的情况下见到这种生物不可能生还。除非真的一个滑铲听到了猛兽的七寸，呸！十个滑铲也做不到这种事情啊！”
果不其然，三个小家伙被猛兽追的四处窜逃，站在艾露莎一旁的乌塔正在兴奋地给三人呐喊。
“路飞，艾斯，萨博你们要加油啊，打败这只大猫！”
小朋友之间的友谊不仅是最单纯而且还是建立的最快的友谊。
特别是他们当时有共同的敌人艾露莎以及卡普的时候，他们已经默认对方是自己的伙伴。
“加油！”
