同样的满汉全席，同样的灌汤黄鱼，现在的人和古代的人吃起来感受差别还真不小。现代科学把各种调料的味道已经分析完全，各种工业加工的添加剂狂轰乱炸着人们的味蕾，大大提高了人们舌头的“见识”；而那些在古代无比珍贵，需要用人命才能换来的珍贵食材在今天也不过是“加钱”二字。
如此一来，同一道灌汤黄鱼，古人吃上一口只觉得打开了新世界的大门，余生尽可靠着这一口回忆说与儿孙听；今人称赞万分，但少了那种“曾经沧海难为水”的无尽余味，也不知是美食之道的幸运还是不幸。
众人为正月十五的满汉全席比赛做着准备，没想到大Boss超凡集团股东黄超凡竟找上了陆羽楼，很显然，他的目标是整个HK，不管什么满汉楼陆羽楼，他都要。
这位黄超凡据传原名叫黄炒饭，从小被人嘲笑名字不够威，便立志拿下全HK的餐饮店，将来一个个都改去卖炒饭，让全HK人顿顿吃炒饭吃到吐，以此来报复那些小时候嘲笑过他的人。
黄超凡带着十几个小弟坐在大厅里面，旁若无人地喝着红酒吃着牛排——陆羽楼是中餐厅，并没有西餐菜单。
石天扭扭脖子，转了转手腕，这是剧情中唯一一处动手的地方，他也好验证一下自己学了五年的功夫是什么水平。
很快，纳兰元述和鬼脚七你来我往的斗了起来，石天则跟黄超凡十几个小弟纠缠到一处。
这么多人，看来得使出“乱炖”这招了。
经过这五年，“老而弥坚”仅仅让他的防御强化了半成，几乎可以忽略不计，石天便以躲闪为主。
嘈杂的后厨让他练出了听力视力，那些想在后面下黑手的小弟总是被他提前察觉，一个后肘砸在下肋处，顿时萎靡在地，痛得扭曲起来。
连续多年的颠勺翻锅让他练出了强大的力量，看准空隙，一拳打在对面鼻子上，鼻血喷得像瀑布止不住；每天十几个小时站在灶台前的刻苦练习让他下盘稳如磐石，任由发蛮的敌人拖拽也不会移动分毫，反而伸手一拨，对方便咕噜噜滚了一地，狼狈不堪。
所谓躲闪就是不被打到，我把你们全放倒，不就挨不着打了？
龙昆保果然如他所说，功夫一道还没遇到敌手，没几下就把黄超凡擒住，眼看要给他来一记狠的……警察赶到了。
看着满地哀嚎的闹事者，警察都愣住了，不是陆羽楼后厨报的警么，怎么反过来了？
来了条子，当然不能再斗下去，双方只好作罢。
“阿天，这次满汉全席比试，你也帮忙，积累经验。”龙昆保看着嚣张离开的黄超凡，沉声说道。
“好的，龙叔。”石天答应道。
正月十五很快到了，满汉楼和超凡集团的厨艺大赛也正式开始。
满汉楼一方主厨是廖师傅，帮厨龙昆保和石天，还有后台不被人看见的陆羽楼帮工们。
这毕竟是真实世界，怎可能像电影中让赵港生做帮手呢，他只在满汉楼洗了一个月碗，菜的品种都认不全，如何帮得上廖师傅。
按照满汉全席的流程，宴开三晚，流水一百零八道。大赛也分三场，前菜副菜等不必多说，多数由帮工和石天完成，主菜由廖师傅龙昆保和石天共同完成。
三天过后，火力全开的廖师傅和龙昆保轻松拿下黄超凡，在这中间有了难得锻炼机会的石天也感到收获颇多，穿越世界的旅行果然充满了惊喜和乐趣。
