昨天是星期天，中午，和我原来十八年前的同事定好了要聚一聚，我们的群我给起名为:五朵金花，金花们已经很久没有聚会了，在群里我的一句:我想你们了，四个姐妹齐声说:我们也想你，，，，难得的这份友情，聚会不在于吃，而是能够借此之际说说话儿，放松放松而已。
我们从中午十二点说到下午四点半了，忘记了时间，夫君的一个电话，才忽然让我们意识到，人家饭店都要进行晚上一轮的招待了，着实有些不好意思，我想下次聚会我们得去茶舍，那里更适合我们纯粹的喝茶聊天儿。
我们吃饭的屋子并不热，但偶尔我会出汗，旁边的妹妹说:“大李姐，你是不是更年期呀？怎么出这么多汗呀？”，我这才意识到自己并不是没有更年期的反应，而是接纳所有的应激反应，不在意身体的变化，更不会给自己贴标签，放松坦然的接受身体的所有变化，才让自己这么快乐的生活的。
昨天晚上，一个朋友也聊到自己年纪轻轻，眼睛的视力下降得厉害，总是模模糊糊，很是担心自己的身体。在我看来，这是对不良生活习惯和神经紧张的一种身体反馈。
眼睛的问题在肝上，肝火旺，心火大就会让眼睛不好，所以要多吃些肝儿，吃啥补啥。另外，要在十一点之前睡觉，得给肝补充血液的时间，让它休息。肝属木，需要多吃青菜。还有就是平和心态，活在当下，不用过多想事儿。相信我的朋友一旦起居有常，放松心情，注意营养，很快能调整过来的。
我忽然感觉我们很多时候，高估了人类的智慧，而低估了身体本身的自动调节机制，人体本身才是智慧的、相当完备的一个自动调节系统，所有的外在表现，其实都是一个应激反应，调节内在心理，不用对身体过多的干预，修内而安外，更好。
我有些理解人体，生命，宇宙的一层关系了，他们如果用善良真诚的心连接在一起的话，便会有欣欣向荣的相出现，因为相由心生。改变从自己的心开始，从改变自己的思维开始，从改变观念开始，相信在这条改变的路上我们会遇见更好的自己。
我的孙女还差十七天就九个月了，我时常观察着这个小家伙儿，这个时段，她不光是用嘴感知这个世界了，还有用耳朵，用手在感知。
玥儿的耳朵特别灵敏，有一点动静就能感知到，而且根据声音的快慢、粗细、高低，表现出不同的情绪，或紧张，或放松，或兴奋，或无动于衷。
我在想儿童只是不会说话，但她能体会一切。只是我们大人认为她不懂，其实是我们没有读懂她们的表情。看来，家庭氛围中的和声细语最能滋润孩子的身心，任何家庭成员的大吵大闹都会惊扰她，让她神经紧张，心神不宁。这样想来，孩子的问题如果追溯的话，应该在大人身上。
很有意思的是，玥儿还可以有选择的听声音。那天对面屋装修房子，电锯声滋啦啦的，贼响，我给玥儿放在小车上，拿着手机放着歌给她听，还在她面前扭动着，表演给她。玥儿静静的看着我晃动的手机，满眼的欢喜，居然没有因为电锯声而产生烦躁和恐惧，像是屏蔽了那些干扰一样。
这几天，在推玥儿几个屋来回转悠的时候，她开始伸手摸墙，摸门，摸门钥匙了，我便特意停在那，让她去划拉，她在触摸着，感受着，像是在说，这就是墙，这就是门啊。
我们的观念中都在想如何教孩子，如何开发智力，我却感觉玥儿时时在教我，教我如何用纯净的心感受这个世界原本的样子，不用智慧，只用本真的心真实的感受一切。谢谢我的宝贝！
