浣溪月疑惑问赵无忘道:“无忘弟弟，为何你不飞身上树屋而来。”
赵无忘稚洁的面上一片诚实之色，诚实答道:“溪月姊姊，我不晓轻功之术，难以飞身上屋。”
浣溪月奇怪之，心想赵无忘斗战之时能虚空飘飞，来去穿流，为何竟不知晓轻功如此轻易基础之术。
她疑惑不解，心想赵无忘斗战之时能飞空飘移或是体内气劲催发而至，自身并不谙熟轻功，她深思细忆便觉如此，乃决意待午食过后，传授赵无忘轻功之术，以便他能纵身腾空，来去自如。
她一脸明白之色的飞身降落地面，向赵无忘道:“无忘弟弟，你不晓轻功，待午食过后，姊姊便传授你轻功之术。以便你急走飞行。”
赵无忘满面欣喜，感激道:“有劳姊姊传授，无忘甚为感激。”
浣溪月柔和一笑，乃走至赵无忘身旁，扶他身躯，借力腾空，飞至树屋之上，三人入得树屋，用食起鬼狱中人送来的午食，饱腹填肚。
午食过后，歇息得刻许时辰，浣溪月便带领赵无忘飞下树屋，传授他轻功之法。
“轻功，是一门内外兼修的神功秘诀，此门功法，不能使修炼者身体变轻，却可增强修炼者，奔行、纵跃、闪转腾挪之力，并可以站立或行动于不可承重的轻物之上，甚至运气催劲，借用轻小之物腾起于虚空之中，我门轻功秘法名曰“追星夺月”，练成之后，窜上纵下如飞菩落叶，在平地行走，则步履轻疾，不扬微尘。只要脚下有一点凭借之物，借得些微承受力，就可履其上如平地。”纤柔劲佻站立于地面之上，浣溪月严谨向赵无忘道。
赵无忘明严谨记，认真细致听取，学得专注。
“修炼“追星夺月”之时，心态需平和，不可急于求成，以免伤自身之元气，再且，此功非一年三载之功，无十年八载，难成气候，故非大恒心大毅力者难有成就。而你天资聪颖，或有非凡造诣，却仍不可大意，谨记！”浣溪月严肃认真道。
赵无忘端颜肃貌，谨然明记。
浣溪月乃传授起“追星夺月”的修炼之法来，她声音脆悦，洪朗道:“轻功“追星夺月”修炼共分三层，第一层 蓄气，其修炼之法为；第一式:入静；身躯自然站立，顶天立地，两足开弓跨月，呈半月之势站立，与双肩同宽，平心静气，意守丹田，两手掌心自然松放，垂于大腿外侧。
鼻窍开穴，吸气，同时双臂缓升，至虚空飘移，翻掌沉地，掌心向下，待缓升至与肩同高之时，鼻窍开穴，缓缓呼气，同时双臂下沉，身体微弓，弓步沉腰下坐，含胸仰背，在呼出气尽之时，左内右外，两掌竖立，使两掌劳宫穴相对，缓缓轻移，移至丹田处，轻置，同时微合双眼，意念从头顶百会穴向下依次放松，静守丹田。当头颅内杂念俱灰，心澄气宁，印堂穴处诸色交替转换之时，外事外物难以动心之时，此功告成，可进入第二步修炼。”
浣溪月讲解完，目视赵无忘，看他是否明白理解，看赵无忘思悟之状，她便知晓赵无忘已知晓明悟，乃继续讲解道:“蓄气修炼第二式:小周天调气，人体之周天者，圆也，气路之行径也。圆者，周而复始，连绵不断之谓也。小周天，小圆。大周天，大圆。无论真线之来去、曲折之往复、上下之接续、人天之交换，皆可称之为周天，有第一式蓄气之根基，乃继续意守丹田，当丹田内气劲催发流动之时，可觉丹田内会溢流出一股温热气息，乃清宁神识，以意念随气流流转之，可感气息将从丹田下沉至腰侧会阴，再向后经尾闾穴循督脉流转向上，经人之命门、夹脊之穴、玉枕，天枢之脉，直达百会庭阁，而后再循额前两眉心，沿额中移流至鼻端之准，过舌尖敏触，通入任脉之中，复至华顶、膻中、阴脐，纳入气海，即丹田之中，小周天之运转调气即成也！”
