赵无忘谨记此功过于阴煞，因而他修炼之时，便幻想心脉之处，充满阳刚正气，刚正不屈，使自己避免走火入魔，误入邪道。
他不断采集，将采集功法练至全身冰冷，然后细细感受，感觉丹田发热，手掌之中能够施发阴寒之气，便觉自己习练成功，功法大成。
记影术意念乃传授冰凝掌的重中之重——冰凝掌掌法，严肃认真道:“练得采集功法后便可修炼冰凝掌掌法，冰凝掌掌法分为内功和外功，内功:催发体内的气漩凝结成冰气，聚于掌心，以掌心劳宫穴将冰气，顺着两臂吸入下丹田。直到其完全融化，不断修炼，练到自己的掌心，能够吸引起轻微之物，发放寒气，能令冰雪不化。寒冰真气内功大成。
外功:将气漩凝结成的冰气冻化石室的坚硬墙壁，用指力掌力，运内劲由轻而重击斫墙壁，持之以恒，不日便可内外功大成，不可轻易出手。”
赵无忘欣喜兴奋，急不可耐习练起冰凝掌掌法来，他立即催发体内的气漩凝结冰气，将天地间采集的寒气吸入他的毛孔中，聚集中丹田，将气漩凝结巨大，聚于掌心，再以掌心之中的劳宫穴将冰气顺着他的两臂缓缓吸入下丹田之中。直到下丹田完全融化，他便用掌心发放寒气吸引石室内的微弱之物，竟将石室内长于墙缝之中的一颗野草吸纳过来，他喜出望外，感觉自己的寒冰真气内功大成。
他便修炼冰凝掌的外功，将气漩凝结成的冰气冻化石室的坚硬墙壁，用指力掌力，运内劲由轻而重击斫墙壁，一击，但感墙壁坚硬，手掌发痛，他不软弱，坚持不懈，乃循序渐进，由慢至快的击斫墙壁，誓要将冰凝掌的外功修炼成功。
而记影术意念却为他讲解增强寒冰真气的功法:“每日凌晨，夜间，自然站于户外。意守丹田约莫一炷香时辰，幻想天地间的阴寒之气，旋转环绕状进入腹中。从左至右旋转，贯遍周身，感觉体内阴寒之气明显，乃运行小周天 十二道 ，练至此境界，修炼者能在一尺远发气，飘动发丝羽毛等物。发放寒气，便有一股阴冷无比的风发出，僵冷肌骨。
待寒冰真气修炼得深厚，便可凝结寒冰冰丹 ，盘膝而坐，幻想冷漠无情的寒冰地狱中，丝丝阴森黑色的寒气，伴随着地狱亡魂的悲惨凄厉的哭泣，惨叫，化为一丝丝寒冷的怨念，一起由涌泉穴吸入丹田，凝结成一颗冰丹。
