本·华莱士尴尬的挠挠头。
“好的老大！”
杰夫·范甘迪走了进来。
“大家今天的表现非常的好，你们是没有看到波波维奇脸上那难看的表情，简直干的太好了。”
“我们下一场的对手是火箭队！你们要做好心理准备。”
杰夫·范甘迪很高兴，在他看来，目前的尼克斯已经完全具备的进入季后赛的实力了。
听完教练的总结，赵鹏就收拾东西离开了球场。
接下来的安排他已经想好了。
前段时间，赵鹏已经张指导找来了全美比较出名的体能训练师，菲尔·汉迪。
他是顶级的体能训练师。
第二天早上七点！赵鹏已经来到球场了。
菲尔·汉迪来到赵鹏的训练营。
“这么早就开始训练？果然我们的天才都是比较勤奋的。”
菲尔·汉迪笑着调侃赵鹏。
“我已经习惯了每天六点钟起来训练，这个点能让我非常的精神。”
赵鹏走过来，身上的衣服已经全都湿透了。
“好样的，这么多新秀里面，我就见到了科比·布莱恩特能够做到每天早起训练。”
“非常的好，从今天开始，我就是你的体能训练师。”
菲尔·汉迪满意的说道。
很快，他就开始带着赵鹏做了很多测试。
两个小时后，菲尔汉迪拿着赵鹏的体能测试训练单。
“好的，真是个小怪物，天赋不错。”
“你唯一的缺点目前就是体脂率，这一点的话需要严格来调整。”
菲尔汉迪看了一下，基本上没有什么很多的毛病。
“体脂率？”
赵鹏突然想到了勒布朗詹姆斯，那家伙看看起来很恨大块头，但是体脂率非常的低。
“没错，体脂率会影响你在场上的体能消耗。”
“还有就是你的饮食习惯，还有训练时间，这些全部都需要制定一个规划。”
“好了，跟我来吧，篮球训练可以暂停了。”
菲尔汉迪看着赵鹏说道。
“哦？暂停？我们不练篮球了？”
赵鹏有点点疑惑。
“你的很多比赛视频我都看过了，你现在篮球方面已经很强了，你需要的是身体的提升。”
接下来菲尔汉迪给赵鹏指出来了好几个问题。
最重要的就是爆发力还不够，因为他发现赵鹏的爆发力完全还是可以还提高好几个层次的。
听到菲尔汉迪的话后，赵鹏没有再说什么，跟着菲尔汉迪来到健身房。
菲尔汉迪给赵鹏制定的训练计划是为了提高爆发力的。
而且还是要建立在自身力量的基础上还要保证爆发力。
“爆发力是为了让你能够更好的抢到篮板，所以这个很重要。”
菲尔汉迪含蓄的说道。
“好的！那我们开始吧！”
赵鹏满怀期待的说道。
