晚上，赤木刚宪家里，一家四口人，坐在一个桌子上吃着晚饭，赤木对着晴子说道：“晴子，再帮我盛一碗饭，给盛一大碗啊！”
晴子笑着说道：“哥哥，今天胃口这么好，这已经是第三碗饭了呢！”
赤木嘴里还包着一大口饭，一边咀嚼着，一边含糊不清的嘟囔道：“今天训练量大，所以要多吃点才行！”
这时，赤木的母亲也笑着说道：“对，现在正在长身体，应该多吃点。”
赤木的母亲说完，又给赤木夹了几筷子的菜，放到赤木的碗里。
赤木一边吃着饭，一边说道：“谢谢，妈。”
赤木吃过晚饭以后，又把今天的作业都给写完了，半个小时之后，赤木又如往常一样，拿过两个哑铃，开始练习着臂力！
时间到了10点钟，洗漱完毕的赤木，准时地爬上了床睡觉。。。
但是，却是翻来覆去的，辗转反侧，怎么也睡不着！赤木看了一眼，摆放在床头上的闹铃时间，都已经凌晨12点多了。
这一晚，赤木彻底失眠了，脑海中不断地回想着，今天在篮球场上，他和郑龙的单挑对决画面。
虽然，今天败给了郑龙，赤木心中难免有些失落，但同样为有这么一个强大的队友，而感到庆幸！
因为这样以来，湘北的实力比起往年，要强出好几个档次来。今年夺取全国大赛的冠军，也就很有希望了。。。
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三天后。。。
湘北篮球馆，众人依旧各自练习中。。。
郑龙练了一会后，便发现了场边上的樱木花道，正独自一个人心不在焉的，在场边拍打着篮球，口中不时的发着牢骚，一副闷闷不乐的表情！
郑龙便停了下来，拿着篮球，来到樱木身边，对樱木说道：“樱木，是不是觉得运球，很无聊，很无趣呀？”
樱木花道见到郑龙过来了，听得他这么一问，便说道：“阿龙，让我这个天才，天天躲在这个角落里运球，实在是太无聊了，我什么时候才能灌篮呢？”
郑龙嘴角抽了抽，并不接樱木这茬，他说道：“我来陪你一起练习运球吧，还可以一起互相聊聊天，这样你就不会感到无聊了吧！”
听到郑龙这么一说，这让樱木感动不已，樱木对着郑龙说道：“阿龙~~你太好了，实在是太够朋友义气了。”
郑龙微微一笑，接着又很耐心的对樱木解释道：“樱木，想要打好篮球，可不是一件很容易的事情哦，在我们中国有句话俗话叫，饭要一口一口吃，路要一步一步走，步子大了容易扯到...咳咳~”
郑龙尴尬的一笑，继续说道：“所以你刚开始学篮球，不要瞧不起运球哦！运球，传球，投篮，这是每一个球员，都必须要掌握的基础东西，你难道还想着和上次一样吗，在和大猩猩对决的时候，那样抱着篮球满场飞奔吗？哈哈哈~”
樱木一听，郑龙又提起了他的糗事：一脸的郁闷又不爽的表情！说道：“阿龙，你说的这些事，对于本大天才来说，其实很简单的，你看着好了，要不了多久，我很快就会统统的都学会的，因为我是天才嘛~哈哈哈~”
郑龙看着樱木一脸的嘚瑟，无奈的摇了摇头，接着说道：“运球不仅仅是要带着球跑，还包含着过人突破，这样你才有空挡，才能顺利的打出灌篮，不然你面前有人防守你，你要怎么灌篮呢，强行灌篮可能会被盖帽，也可能会撞倒人，撞人就意味着犯规了哦，你懂吗，这里面的门道很多的，你就慢慢学吧你，千万不能操之过急，欲速则不达。”
樱木见郑龙很专注的讲述着，他也没打扰，只是一直在很认真的听着，听完以后，也没有在说什么，只是很严肃的点了点头。
郑龙给樱木耐心的解释了很多，关于篮球方面的基础知识，
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